GSL medical college 2007 batch graduation day news

Fenetic markers for cancer found

March 29, 2013, 02.12 PM IST

London (PTI): A groundbreaking worldwide research led by British scientists has found more than 80 genes which help determine from birth whether or not someone will develop cancer during their life. The study conducted by 1,000 experts is the largest to look for faulty DNA that drives certain cancers and raises the prospects of more effective screening programmes for prostate, breast and ovarian cancer within five years.

“It can help us identify exactly what is driving different types of cancer, which could enable us to develop new therapeutic approaches,” said Dr Harpal Kumar, the chief executive of Cancer Research UK – which part-funded the research alongside the UK-based Wellcome Trust. “This groundbreaking international work highlights how complex cancer is,” Kumar added.

The research, led by scientists at the University of Cambridge and the Institute of Cancer Research (ICR) in London, compared the DNA of 200,000 people, half of them with cancer and half without, to unravel an individual’s inherited risk of the diseases. “We’re on the verge of being able to use our knowledge of these genetic variations to develop tests that could complement breast cancer screening and take us a step closer to having an effective prostate cancer screening programme,” said study author Prof Doug Easton.

Although about 60 per cent of the genetic risk factors for all three cancer types remain unexplained, the findings are a significant step forward in the understanding of the inherited causes of the condition. In the case of prostate cancer, 16 of the 23 newly identified markers applied specifically to the most aggressive types of the disease, offering a wider scope on the best for of treatment.

The scientists looked for common genetic variations – known as single nucleotide polymorphisms – linked to the three cancers. Each alteration raised the risk of cancer by a small amount.

Latest research, published ‘Nature Genetics’ and several other science journals, transforms what is known about the genetics behind the three forms of cancers but covers only 40 per cent of the gene faults that may be involved.

కేన్సర్ పై పరిశోధనలు : పెద్ద ముందడుగు

లండన్: క్యాన్సర్కు మూలాలను శాస్తజ్ఞులు కనుగొన్నారు.ఒక మనిషి తన జీవిత కాలంలో క్యాన్సర్కు గురవుతాడో లేదో పుట్టుక సమయంలోనే తెలియజేసే 80కి పైగా జన్యువులను బ్రిటీష్ శాస్తవ్రేత్తలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిర్వహించిన పరిశోధనల్లో కనుగొన్నారు.

వెయ్యి మందికి పైగా నిపుణులు నిర్వహించిన ఈ పరిశోధన ఇలాంటి పరిశోధనల్లో అతి పెద్దదే కాకుండా లోపాలతో కూడినన డిఎన్ఏలను గుర్తించడానికి, అయిదేళ్లలోపే ప్రోస్టేట్ గ్రంధి క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్ లాంటి వాటిని గుర్తించి సమర్థవంతంగా చికిత్స అందించే అవకాశాలు దీనివల్ల మెరుగుపడ్డాయని బ్రిటన్కు చెందిన వెల్కమ్ ట్రస్టుతో పాటుగా ఈ పరిశోధనకోసం నిధులు అందించిన క్యాన్సర్ రిసెర్చ్ యుకె చీఫ్ ఎగ్జిక్యూటివ్ డాక్టర్ హర్పాల్ కుమార్ చెప్పారు. అంతేకాకుండా క్యాన్సర్ ఎంత సంక్లిష్టమైనదో కూడా ఈ విప్లవాత్మక అంతర్జాతీయ పరిశోధన ఎత్తి చూపించిందని కూడా ఆయన చెప్పారు. యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కేంబ్రిడ్జ్, లండన్లోని క్యాన్సర్ పరిశోధనా సంస్థ(ఐసిఆర్)లలో నిర్వహించిన ఈ పరిశోధనల్లో శాస్తవ్రేత్తలు వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఒక వ్యక్తిలో పుట్టుకతోనే ఎంత మేరకు ఉంటాయనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడానికి 2 లక్షల మంది డిఎన్ఏలను పోల్చి చూసారు. వీరిలో సగం మంది క్యాన్సర్ సోకిన వారు కాగా, మిగతా సగం మంది క్యాన్సర్ లేని వారు. ఈ పరిశోధనల ఫలితంగా తాము రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్సకు తోడ్పడే పరీక్షలను అభివృద్ధి చేయడానికి, అలాగే ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ను సమర్థవంతంగా గుర్తించడంలో మా విజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడానికి మరో అడుగు ముందుకు వేసామని ఈ పరిశోధనా పత్రం రచయిత ప్రొఫెసర్ డౌవ్ ఈస్టన్ తెలిపారు. ఈ మూడు రకాల క్యాన్సర్లకు జన్యుపరమైన రిస్క్లలో 60 శాతాన్ని ఇప్పటికీ చెప్పలేక పోయినప్పటికీ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ విషయంలో జన్యుపరమైన కారణాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఓ అడుగు ముందుకు వేయడానికి ఈ పరిశోధన వల్ల వీలయిందని ఆయన పేర్కొన్నారు.

GSL MEDICAL COLLEGE GRADUATION DAY

ఫిట్స్...చూపులోపం...వినబడకపోవడం...పక్షవాతం లాంటి రోగాలను నయం చేయడంలో ఎలకో్ట్రడ్లు ప్రవేశించాయి....

ఫిట్స్...చూపులోపం...వినబడకపోవడం...పక్షవాతం లాంటి రోగాలను నయం చేయడంలో ఎలకో్ట్రడ్లు ప్రవేశించాయి....పరిశోధనలు మంచి ఫలితాలను ఇస్తున్నాయి...

ఎలక్టా్రనిక్స్, ఇన్ ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ అన్నిరంగాల్లోనూ మానవాళి జీవనాన్ని సుఖవంతం చేస్తూండగా వైద్యవిజ్ఞానంలో పెను విప్లవాలనే సాధిస్తోంది. మనిషికన్ను చూడలేని అంతర్భాగాలోలోకి కూడా ఎలక్టానిక్ కన్నుచొరబడి వ్యాధినిర్ధారణలో 100% ఖచ్చితత్వాన్ని సాధించింది. చికిత్సా విధానాలలో కూడా ఎలక్టా్రనిక్స్ అపూర్వమైన ఔషధమే అవుతోంది.

"Advanced Health Care Facilities to Rural Poor - గ్రామీణ పేదలకు కూడా అధునాతన వైద్యసదుపాయాలు" ఆశయంగా లక్ష్యంగా రాజమండ్రిదగ్గర ఏర్పాటయిన జి ఎస్ ఎల్ మెడికల్ కాలేజి జనరల్ హాస్పిటల్ నిర్దేశిత గమ్యం వైపే నడుస్తోంది. 5 నెలల పాపకు గుండె ఆపరేషన్ అందులో ఓ ముందడుగు - ఈ సంఘటనపై తెలుగు ఇంగ్లీషు పత్రికలు ఏమి రాశాయో ఇక్కడ చూడండి

వైద్య విఙ్ఞాన ఫలితాలు సామాన్యులకు అందడంఆంటే ఇదే...రాజమండ్రి లాంటి చిన్న పట్టణంలో 5 నెలల పాప గుండెకు ఆపరేషన్ చేశారు. సామర్ధ్యనైపుణ్యాలతో బాటు అధునాతనమైన సదుపాయాలను జిఎస్ ఎల్ మెడికల్ కాలేజి తీసుకురావడం వల్లే ఇది సాధ్యమైంది

5 నెలల పాపకు విజయవంతంగా గుండె ఆపరేషన్

తూర్పుగోదావరిజిల్లా గండేపల్లి మండలం మల్లేపల్లిలో పేద వ్యవసాయదారుడైన శ్రీను వరలక్మి దంపతుల 5 నెలల పాపకు జి ఎస్ ఎల్ మెడికల్ కాలేజి హాస్పిటల్ లో విజయవంతంగా గుండె ఆపరేషన్ చేశారు. ఆరోగ్యశ్రీ కింద ఈ సర్జరీ ఉచితంగా జరిగింది

పాపపుట్టిన ఐదోరోజునుంచీ పాలుతాగడం ఊపిరితీసుకోవడం సుళువుగా జరగడం లేదని తల్లిదండ్రులు గుర్తించారు. రాజమండ్రిలో పిల్లల డాక్టర్ కి చాలాసార్లు చూపించారు. ప్రతీసారీ మందులు వాడటం కొద్దరోజులకు సమస్య మొదటికి రావడం జరిగేది. ఒకసారి కాకినాడ జిల్లాకేంద్రం హాస్పిటల్ లో పది రోజులు వెంటిలేటర్ మీద కూడా వుంచారు.
చివరికి హైదరాబాద్ తీసుకువెళ్ళి పరీక్షలు చేయించినపుడు గుండె సమస్య బయట పడింది.

పుట్టినపుడు రక్తనాళాలు గుండెకు ఊపిరితిత్తులకు కలిసే వుంటాయి.బిడ్డపెరిగే కొద్దీ ఊపిరితిత్తులకు వెళ్ళే నాళం మూసుకుపోతుంది. ఈ పాపకు అసాధారణ రీతిలో ఆ నాళం మూసుకుపోలేదు. దీంతో ఊపిరితిత్తుల్లో కి రక్తంచేరి వాంతులు, పాలుతాగలేకపోవడం సమస్యలుగా మారాయి. పాప మృత్యువుకుచేరువౌతున్న దశలో జిఎస్ ఎల్ మెడికల్ కాలేజి హాస్పిటల్ లో చిన్నపిల్లల విభాగం, గుండె జబ్బుల విభాగంసమన్వయంతో టీ్రట్ మెంటు ప్లాన్ చేశారు.

చిన్నపిల్లలకు గుండె ఆపరేషన్లు చేసే కొద్దిమంది దేశవ్యాప్త స్పెషలిస్టులలో ఒకరు, జిఎస్ ఎల్ హాస్పిటల్ చీఫ్ కార్డియోథొరాసిక్ సర్జన్ డాక్టర్ టి రాజేంద్రప్రసాద్ ఈ పాప సర్జరీని అత్యంత సురక్షితంగా చేశారని కాలేజి చైర్మన్ డాక్టర్ గన్ని భాస్కరరావు వివరించారు.

డాక్టర్ రాజేంద్రప్రసాద్ కు ఈ సర్జరీలో డాక్టర్ విజయలక్షి్మ ,డాక్టర్ అశుతోష్ కుమార్, డాక్టర్ సూర్యప్రకాష్ లు సహకరించారు.

గండె ఆపరేషన్ లాంటి హైరిస్క్ సర్జరీలలో కేవలం ఒక వ్యక్తి నైపుణ్యం సామర్ధా్యలుమాత్రమే సరిపోవని, ఆపరేషన్ కు ముందు తరువాత అత్యంత జాగ్రత్తతో పర్యవేక్షించుకునే డాక్టర్ల పర్యవేక్షణ నర్సుల సంరక్షణ, అధునాత ధియేటర్లు, ఇతర మౌలిక సదుపాయాలు అతి ముఖ్యమని అవన్నీ జిఎస్ ఎల్ మెడికల్ కాలజిలో అత్యున్నతంగావుండటంవల్లే ఈ పాపకు విజయవంతమైన సర్జరీ చేయగలిగామనీ డాక్టర్ రాజేంద్రప్రసాద్ వివరించారు


వైద్య విఙ్ఞాన ఫలితాలు సామాన్యులకు అందడంఆంటే ఇదే...రాజమండ్రి లాంటి చిన్న పట్టణంలో 5 నెలల పాప గుండెకు ఆపరేషన్ చేశారు. సామర్ధ్యనైపుణ్యాలతో బాటు అధునాతనమైన సదుపాయాలను జిఎస్ ఎల్ మెడికల్ కాలేజి తీసుకురావడం వల్లే ఇది సాధ్యమైంది

5 Month old baby with heart problem operated @ GSL Medical College hospital

Five months old baby, daughter of sreenu, and varalakshmi of Mallepalli, Gandepalli mandal East Godavari District got successfully operated to heart by CHIEF CARDIOTHORACIC SURGEON Dr T Rajendra Prasad and his team

This baby 5 days after birth (caesarean section) developed breathing problem.2D ECHO done and the baby was diagnosed to have a cardiac problem for which the baby was given medication.Few days later she again developed breathing problem and consulted a local pediatrician at Rajahmundry for which he prescribed medication and advised surgery. 2 months later baby again developed difficulty in breathing and vomitings for which she got admitted at GGH KAKINADA and was on ventilator for 10 days and then got discharged.

Parents observed that the baby is not taking feeds properly and also not growing.Baby was taken to Hyderabad and they advised to undergo surgery later and treated conservatively with medications.Recently the baby again developed similar complaints and got admitted in the department of paediatrics at GSL MEDICAL COLLEGE.The Pediatricain treated the child for heart failure and referred the baby to Department of CARDIOTHORACIC AND VASCULAR SURGERY,GSL MEDICAL COLLEGE

The child is examined and diagnosed to have a large PDA(patent ductus arteriosus) which is a abnormal connection between aorta and pulmonary artery.Due to this large portion of blood is going to lungs leading to difficulty in breathing and also volume overload on heart leading to heart failure.The baby was admitted and taken up for surgery by the chief cardio thoracic surgeon and the PDA WAS LIGATED.Now the baby is recovering well and taking feeds with out any difficulty.

THE TEAM OF DOCTORS INVOLVED

Dr. T RAJENDRA PRASAD -
CHIEF CARDIOTHORACIC SURGEON

Dr.ASUTOSH KUMAR -
CARDIOLOGIST

Dr. SURYA PRAKASH - PAEDIATRICIAN

Dr.VIJAYA LAKSHMI -
CARDIAC ANAESTHETIST

DR.MANI KUMARI - RESIDENT

DR.ARJUN PRAKASH - RESIDENT

DR.BALAJI - RESIDENT

తినేటప్పుడు పొట్టలో పావువంతు ఖాళీ వుంచుకోవాలని పెద్దవాళ్ళు చెబుతూంటారు. కడుపునిండా తింటే సరిగ్గా జీర్ణం కాదు. కొవ్వు పెరుగుతుంది....వెన్నతీసిన పాలు...చిక్కుళ్ళు...మొదలైనవాటిని తింటే కొవ్వు పెరగదు

Rabies! How it spreads

మరో 15 లక్షల మంది డాక్టర్ల కు డిమాండ్!

జిఎస్ఎల్ నర్సింగ్ కాలేజి స్నాతకోత్సవం...

We can try .....

How do you define good nutrition

1) Eating a Vegetarian at every meal
2) Eating Two vegetarian at every meal
3) Drinking a fruit smoothie for breakfast


To Improve Nutrition:

1. Buy whole foods -- whether canned, frozen, better fresh from the farm -- and use them in place of processed foods whenever possible.

2. Reject foods and drinks made with a calorie-dense, nutritionally empty sweetener that many believe is worse for the body than sugar.

3. Start each dinner with a mixed green salad. Not only will it help reduce your appetite for more caloric foods, but it also will automatically add veggies to your meal.

To Improve Physical Fitness:

1. Do a squat every time you pick something up. Instead of bending over in the usual way, which stresses the lower back, bend your knees and squat. This forces you to use your leg muscles and will build strength.

2. Every time you need to stand / wait for a while , tighten your thighs and butt muscles and release as many times as you can. (Don't worry, no one will see it!) This will firm leg and buttock muscles, improve blood flow -- and keep you mildly amused!

3. Whenever you're standing on a line, lift one foot a half-inch off the ground. The extra stress on your opposite foot, ankle, calf and thigh, plus your buttocks, will help firm and tone muscles. Switch feet every few minutes.

To Improve Sleep:

1. Sprinkle just-washed sheets and pillowcases with lavender water. The scent has been shown in studies to promote relaxation, which can lead to better sleep.

2. Buy a new pillow. studies show that pillows with an indent in the center can enhance sleep quality and reduce neck pain. Also, try a "cool" pillow -- one containing either all-natural fibers or a combination of sodium sulfate and ceramic fibers that help keep your head cool.

Why eat veggies more....

To suppress craving and eat less....

Sexual issue effects life style and family relations

వైవాహిక సమస్యలు
జీవనశైలి > ఆరోగ్య సమస్య > సామాజికధోరణి

డెంగ్యూ నిర్ధారణ ఇక నిమిషాల్లోనే..

మన కార్డియాలజి డిపార్ట్ మెంట్ గురించి....

Passive Smoking ......

Passive Smoking ......


The chest X-ray stunned me: telltale signs of early lung cancer. But that is not unusual in my practice. It was the profile of the patient that was unusual. She was a 45-year-old housewife, who had no business to have such a disease. Until we got the history that her husband was a chronic chain-smoker, who puffed even in bed. One more victim of ‘passive’ smoking.

It is a long active process that needs planned ‘caring’, delicate ‘curing’ to ‘execute’. The first stage is ‘caring’. The process of germination is done with the utmost care, because the seedling is highly susceptible to parasites. The quality of care offered to the germinating seedlings would often beat the newborn intensive care units in many Third World countries.

Apatite-induced germination is one of the most popular ones, despite the fact that this naturally occurring mineral may contain residues of polonium and radium which may contaminate the growing plant. Once the small plants attain a favourable size, they will be replanted carefully in the fields. The small green plants dotting the brown earth grow into an expanse of green by the year-end, with their large leaves photosynthesising sunlight and groundfeed into nutrients, albeit a little different from other plants. Once the leaves mature, they will be carefully harvested. The golden brown ones, once the hallmark of those grown in Virginia, are supposed to be the best and most sought-after.

After harvesting, the long process of drying begins. Ironically, it is called ‘curing’. Air, sunlight, fire and heat are used for curing, but smoke is supposed to be the best one. The specially heated smoke oxidises and destroys the good carotenoids of the leaf, while keeping the ones that impart the aroma and taste. What is left behind are polycyclic aromatic hydrocarbons — the benzopyrenes, the nitrosamines, with shades of cadmium, nickel and arsenic, the top slot carcinogens, chemicals that are proven to cause cancer on contact.

The benign looking leaf of nicotiana tabacum has finally earned its colours. The next stage depends on what kind of housing is allotted to tobacco. The low-cost ones end up cocooned in tobacco leaves (beedi), the aristocratic types in milk white paper tubes (cigarettes), some in tin-cans aromated and fragranced as chew, and some desi ones as pan masala, reaching the local shop.

Whatever the packaging, the nicotine kick-starts an array of chemical neurotransmitters in the brain, which is perceived as pleasure. Over time the central nervous system gets hooked on to it in such a manner that we need ‘one more’, and the cycle of craving starts.

Unlike any other human invention, smoking kills and harms not only the user but also the innocent bystander. From unborn babies, to school kids, from young housewives to senior citizens, all are at risk of passive smoking and contracting diseases ranging from lung cancer to heart disease, pancreatic cancer to bronchitis, the who’s who of deadly ailments.

As per the WHO database, 55 million people died worldwide in 2004 of tobacco-related diseases, approximately 100 times the 2004 tsunami death toll. But that’s not the point. Passive smoking, as per the 2010 WHO report, killed 1,65,000 children worldwide, most of them from Africa and South East Asia, the source of smoke being their own home and not a public place where smoking ban is in place.

By careful ‘caring’ and ‘curing,’ the tobacco ‘executes’ innocent non-users as painfully as does the users. Let us all stop this sinister plan to kill us. Passive smoking is not just some “third person singular number” any more. It affects you, me and our family. We have to stop it before it kills us and maims our progeny.

On October 2, 2008, the anti-smoking law came into effect in India. It prohibits smoking in public places but home, vehicles and roads are exempt.

Violators are to be fined Rs. 200, the cost four packets of cigarettes, just enough for two days for a heavy smoker. Ridiculous is an understatement.

Since June 2004, Norway had totally banned smoking in public places including bars and restaurants. As I got out of Oslo’s Gardermoen airport two billboards caught my attention. One said: ‘The only thing we smoke here is salmon.’ The other ‘Incredible India’ – I could not agree more!

(The writer is Head, Dept of Cardiology, PRS Hospital, Thiruvananthapuram. Email: tinynair@gmail.com)

జి ఎస్ ఎల్ కేంపస్ - ఆధ్యాత్మికత

జి ఎస్ ఎల్ మెడికల్ కాలేజీ ఆవరణలో మెడికోలే కట్టించిన శ్రీ వేంకటేశ్వర స్వామి ఆలయంలో గురువారం స్వామి వారి కల్యాణం జరిగింది. పల్లకీ సేవ,కల్యాణం, అన్న ప్రసాదాల వితరణ జరిగాయి. జి ఎస్ ఎల్ టెంపుల్ ట్రస్ట్ తరపున సెక్రెటరీ డాక్టర్ గన్ని సందీప్ నిర్వహించిన కార్యక్రమలో చైర్మన్ దంపతులు మొదలు ఆఫీస్ హెల్పర్ వరకూ 2000 మందికి పైగా పాల్గొని ఆధ్యాత్మిక లో జిఎస్ఎల్ కేంపస్ చొరవ ఆసక్తులకు సాక్షులై నిలిచారు

Happy women's day Exercise is a great way to boost self-esteem

A large percentage of females have self-esteem issues. They constantly look in the mirror and think, “I’m so fat. I’m not pretty. I’m not good enough.”

Unfortunately, many women just hold in all these feelings and make themselves feel even worse. This is not the answer! Before you can begin to improve your self-esteem, you will have to recognize and admit that you have an issue. Once you have recognition of the issue, you can start putting together a plan for working on the problem. Working out is one way to improve how you feel about yourself.

Here are some tips on how to start making improvements in your self-esteem:

*Look in the mirror and say that you are BEAUTIFUL no matter what
Begin to see what areas you feel you want to emphasize change in (could be tighter abs, stronger legs, more toned arms).

*Join a gym, play a sport, work out at home, walk during your lunch breaks. (Any little change creates positive energy!)
When working out or training, repeat to yourself, “I can do this! Nobody can stop me. I rock!!”–or whatever makes you feel great about yourself.

*At the end of each day you exercise, pat yourself in the back and congratulate yourself on a job well done.

*Remember that you are in charge of your life. Be proud, strong, and CONFIDENT!

Banana

Banana.....
....for one and all and for every age group.

1. Bananas are a caloric dense fruit. Consumption of just one banana anytime through the day makes one feel energetic.

2. Banana is a food most appropriate when small but nutrient dense food has to be given in situations of extreme weight loss or extreme fever where the body becomes weak and there is food aversion.

3. They are a good source of potassium and magnesium which aid in maintaining normal blood pressure and are heart protective.

4. The high potassium content promotes bone health too.

5. Banana help counteract the urinary calcium loss caused due to increase ion potassium levels in the urine.

6. Bananas have an antacid effect and are said to protect against stomach ulcers. They contain a compound called as protease inhibitor which protects the stomach from unfriendly bacteria which cause stomach or gastrointestinal disturbances.

7. Bananas are also known to stimulate cell proliferation which thickens the stomach mucosa and is a barrier against stomach acids.

8. Conditions like diarrhea can easily dehydrate the body and deplete the electrolytes.. Consumption of banana helps to restore the lost potassium and helps maintain heart function.

9. Bananas are rich in the soluble fibre pectin. Thereby it assists healthy digestion and eases out constipation.

10. They are a rich source of fructooligosaccharides which act as a prebiotic and stimulate the growth of friendly bacteria in the intestine. They protect us from harmful bacteria that cause gastric disturbances.

11. Fructooligosaccharides also produce digestive enzymes which improve the ability to absorb nutrients.

12. Bananas contain short chain fatty acids which are essentially needed by the cells lining the intestinal tract to stay healthy. This further improves the nutrient absorption.

13. They are a good source of carotenoids which are antioxidants and have a protective effect against chronic disease condition. They also have a high content of antioxidant phenolic compounds.

14. Banana is known to render a soothing effect. It has a compound called as tryptophan which on getting converted to serotonin improves mood.

15. It is one of the ideal foods to be eaten immediately after a strenuous workout too. The simple sugars present in them quickly provide energy and normalize the blood sugar levels.

Bananas can be eaten whole, as a part of a salad, as a healthy beverage or as an ingredient of a vegetable. It is a fruit for one and all and for every age group.

How food effects our body

60% diabetics undiagnosed in India: Expert

(Times of India Nov 9, 2012, 02.13AM IST)

MUMBAI: Nearly 60% of Indians suffering from diabetes remain undiagnosed, said the International Diabetes Federation chief Jean Claude Mbanya at a diabesity summit held in Mumbai on Thursday.

Underlining the lack of awareness about the disease, he said one million Indians died every year due to diabetes-related complications.

Dr Mbanya made these observations while delivering the keynote address at the Diabesity Summit organized by The Times of India and the Sanofi Diabetes Blue Fortnight 2012.

Diabetic patients are at increased risk of death after a heart attack, suggests recent study. The reason why the risk of death is almost doubled in these patients remains unclear.

Start the Day with Breakfast

Morning is the time that play important role for the whole of the day, since in the morning is the time when we start our day and our activities. A well preparation in the morning will give you more energy and spirit to do your activities in the rest of the day.

give your body a few minutes to relax, by sitting or lying down. While you are sitting or lying, think about good things and positive thoughts. After relaxing, open the windows or the doors of your bedroom. Let the fresh air and the sunshine enter your room. This will generate your body to move and do something. Then it will prevent you to fall asleep again.

To optimize your organs, drink some glasses of water. Drinking water is a must in the morning. It will refresh your opening day, relieve your digestion, and clean your body from yesterday’s waste. Afterward, provide some minutes to do exercise. You may just do simple aerobic, jogging, or walking. It will pump your blood to your body and supply oxygen to muscles. By exercising in the morning, you will feel healthy and more spirit.

The last step, before you take a fresh bath through a warm shower, you may take a powerful breakfast . To complete your energy, your breakfast should include fruit juice and more fresh water. By doing these healthy steps in the morning, you will get more energy and spirit for your whole day.

వైద్య ఆరోగ్యరంగం : ప్రభుత్వం సమకూరుస్తున్నది 22% ప్రజలు భరిస్తున్నది 78%

GSL Hospital